Taman Sayuran Anda Harus Menjadi Refleksi Hidup Tabiat Makan Anda. Menanam apa yang anda mahu masak dan anda akan mendapat kegembiraan untuk mengambilnya segar dari taman anda.
Sekiranya anda tinggal di iklim yang hangat dengan musim panas yang panas dan anda mengidam rellenos untuk sarapan pagi, sudah tiba masanya untuk belajar bagaimana menanam dan mengembangkan lada poblano anda sendiri.
Apabila kebanyakan orang berfikir tentang lada cabai, rasa panas dan pedas datang ke fikiran. Poblano hanya sedikit pedas.
Kami menghubungkan ke vendor untuk membantu anda mencari produk yang berkaitan. Sekiranya anda membeli dari salah satu pautan kami, Kami mungkin mendapat komisen.
Unit Haba Scoville (SHU) adalah pengukuran yang menunjukkan jumlah capsaicin yang terdapat di lada.
Capsaicin adalah sebatian kimia yang terdapat dalam tumbuhan milik genus Capsicum Dan ia menghasilkan sensasi terbakar kepada hampir semua haiwan yang menyentuhnya, dengan burung menjadi pengecualian kerana mereka mempunyai reseptor rasa yang berbeza.
Peraturan jempol di sini adalah ini: semakin tinggi penarafan scoville, semakin panas lada. Untuk membandingkan unit Scoville, poblano adalah kira -kira 1,000 hingga 1,500 shu manakala jalapeno adalah 2,500 hingga 8,000 shu.
Poblano sering dituai tidak matang, ketika itu warna hijau gelap yang indah dengan rasa yang dalam dan gurih.
Ini juga boleh ditinggalkan di taman untuk masak merah di cawangan dan kemudian digantung kering. Kering, pelbagai ini dikenali sebagai lada cili ancho. Ia boleh menjadi serbuk dan digunakan sebagai rempah kering, atau kiri dan dibentuk semula di dalam air.
Adakah mulut anda menyiram? Mari lekuk ini tumbuh di kebun anda.
Inilah yang akan kita sampaikan:
Mari kita mulakan!
Poblano abadi adalah sebahagian daripada genus besar, Capsicum, yang merangkumi lima spesies utama lada yang ditanam.
C. Annuum adalah spesies yang paling biasa ditanam, dengan beratus-ratus jenis yang diketahui yang dikategorikan kepada dua kumpulan: cili belanga, dan jenis lada cabai panas seperti cayenne, Serrano, dan Jalapeno.
Ini mungkin dituai tidak matang semasa mereka masih hijau, atau ketika mereka masak dan merah atau warna lain untuk lebih panas.
Poblano adalah lada cabai ringan, dan ia unik dalam bentuk jantung yang dipanjangkan, sedikit berpintal dengan hujung yang tajam.
Ia mungkin ditanam sebagai saka di Zon ketahanan USDA 9 hingga 11, atau sebagai tahunan di zon sejuk. Dengan toleransi sifar untuk cuaca sejuk, tumbuhan ini tumbuh dengan mantap dari penanaman musim bunga sepanjang musim panas hingga bunga dan menghasilkan buahnya yang indah.
Benih boleh dimulakan di dalam rumah atau ditanam di luar, dan selepas percambahan, tumbuh -tumbuhan akan mencapai kematangan dalam 65 hingga 80 hari, dengan buah -buahan yang tumbuh empat inci panjang.
Mereka bukan tumbuhan besar, tetapi akan menggemukkan dengan baik ketika mereka tumbuh. Tumbuhan semak dapat mencapai sehingga dua kaki tinggi, dan batang tengah biasanya bercabang, bermakna mereka dapat menghasilkan banyak buah untuk anda menikmati!
Sebaik sahaja tumbuhan mula menjadi lebih mantap, cawangan akan membentuk batang utama dan menghasilkan bunga dan buah-buahan yang cantik putih.
Kemudian anda boleh menuai dan memecahkan buku masakan anda. Bukan sahaja lada ini sedap, mereka juga sangat tinggi dalam vitamin C.
Asalnya dari Puebla, Mexico dan kekal popular di sana hingga ke hari ini, poblano itu dinamakan sempena masyarakat yang menyebut diri mereka sebagai "Poblanos."
Ia mungkin tumbuh liar di kawasan pergunungan di pinggir cholula dan jejak arkeologi juga telah ditemui di Lembah Tehuacán.
Kedua -dua kawasan itu didiami dengan baik dan di laluan perdagangan dari selatan di mana banyak jenis cili juga mendapati jalan mereka ke utara melalui Mexico.
Tidak syak lagi ini adalah bahagian awal diet tamadun utama pertama yang diketahui di Mexico, Olmecs, mungkin bertarikh kembali sejauh 1400 bce.
Dengan penjajahan, lada diperkenalkan ke Eropah dan penanamannya mula berpindah perlahan ke bahagian lain di dunia. Rasa ringan tetapi gurihnya mengilhami banyak hidangan, dan resipi yang memaparkan poblanos banyak.
Selalunya salah dilabelkan sebagai lada pasilla di kedai runcit di Amerika Syarikat, ini sebenarnya adalah lada cabai chilaca kering.
Cuaca hangat diperlukan untuk lada yang semakin meningkat dan keperluan mereka yang semakin meningkat adalah serupa dengan yang tomato. Lihat kami panduan untuk lada cili yang semakin meningkat untuk penyebaran penuh dan arahan yang semakin meningkat.
Poblanos boleh ditanam di luar rumah di katil taman anda atau di dalam bekas.
Anda boleh membeli tumbuh -tumbuhan kecil dari tapak semaian dan memindahkannya ke taman anda, atau anda boleh memulakan biji di dalam rumah kira -kira lapan minggu sebelum fros musim bunga lepas dan pemindahan di luar rumah selepas cuaca menghangatkan.
Benih tersedia secara meluas untuk membeli dan mudah tumbuh. Untuk menyemai langsung di luar rumah, tanah harus lembap dan longgar, dan perlu sekurang -kurangnya 60 ° F pada waktu menyemai untuk percambahan berlaku, atau idealnya pada tahun 80 -an untuk bercambah.
Di dalam rumah, anda boleh memulakan biji dalam dulang permulaan benih yang dipenuhi dengan campuran tanah yang mula-mula dan menyimpannya di tingkap atau lokasi yang hangat. Benih tidak memerlukan cahaya untuk bercambah, tetapi tanah perlu hangat. Selepas percambahan, anak benih memerlukan banyak cahaya.
Pertimbangkan menggunakan tikar panas dan menambah pencahayaan buatan Selepas percambahan jika diperlukan.
Menanam benih seperempat inci dalam dan pastikan tanah lembap. Percambahan akan mengambil masa enam hingga 12 hari. Sekiranya anda menanam di dalam rumah, selepas percambahan anda mungkin mahu memindahkannya ke periuk yang lebih besar jika akarnya tumbuh dari lubang saliran di dulang.
Pastikan mereka lembap dan hangat sehingga anda bersedia untuk membawanya ke luar.
Sekiranya anda memulakan biji di dalam rumah dalam iklim yang lebih sejuk, jangan tergesa -gesa untuk memindahkan mereka. Pastikan tanah telah memanaskan cukup, sekurang -kurangnya 60 ° F, dan anda boleh pemindahan anak benih dengan sekurang -kurangnya dua set daun sejati dua hingga tiga minggu selepas fros terakhir anda.
Pastikan untuk mengeraskan mereka ke keadaan luaran di zon sejuk selama kira -kira seminggu sebelum menanam, mendedahkannya secara beransur -ansur kepada keadaan di taman anda selama satu jam pada hari pertama, dua jam pada kedua, dan sebagainya, sehingga mereka dapat berada di luar rumah sepenuh masa.
Gali lubang kecil, kira -kira tiga inci dalam atau cukup besar untuk menampung bola akar. Perlahan -lahan angkat anak benih dengan daunnya dan menanam ke dalam lubang.
Di katil taman, menanamnya 12 hingga 24 inci, dan dalam baris 24 inci.
Beri mereka banyak ruang untuk berkembang sehingga mereka akan mempunyai ruang untuk cawangan mereka untuk dilanjutkan, dan untuk membolehkan aliran udara dan pendedahan matahari yang mencukupi. Dalam bekas, tumbuhan satu setiap periuk lima galon.
Air di dalam sumur, dan mengekalkan kelembapan tanah yang mencukupi sehingga tumbuh -tumbuhan ditubuhkan.
Poblanos seperti tanah yang kaya, kaya dengan organik, loamy, dan sedikit berasid dengan pH 6.0 hingga 7.0.
Sedikit pasir akan membantu meningkatkan saliran. Sekiranya anda bermula dengan tanah yang baik, anda biasanya tidak perlu memberi makan tumbuhan anda, tetapi mereka mungkin menjadi kekurangan nutrien jika mereka tertekan air.
Sekiranya anda merasakan keperluan untuk menyuburkan, topdress dengan satu inci kompos yang baik.
Lada adalah penyebaran diri sehingga anda tidak perlu menanamnya dalam kumpulan untuk menghasilkan tuaian, tetapi mereka seperti ditanam di sebelah lada cabai lain kerana mereka menikmati keadaan yang sama.
Jangan menanam di sebelah Brassicas seperti kubis, brokoli, atau kembang kol kerana ini boleh menghalang pertumbuhan mereka, dan menjadikan mereka terdedah kepada penyakit tertentu seperti verticillium layu.
Mereka memihak kepada keadaan yang sama seperti yang lain Nightshades (terung, kentang, tomato) tetapi tumbuh -tumbuhan ini boleh menjemput perosak dan penyakit yang juga boleh melanda lada.
Putaran tanaman dapat membantu mengurangkan masalah ini, hanya memberi perhatian kepada tumbuhan anda dan melihat apa persekitaran taman anda menarik setiap musim, kemudian merancang dengan sewajarnya.
Seperti tomato, poblanos sensitif terhadap suhu. Mereka memerlukan musim yang hangat, idealnya dengan suhu antara 70 hingga 90 ° F, dan mereka tumbuh perlahan semasa tempoh sejuk.
Poblanos mengambil 65 hingga 80 hari hingga matang, dan musim tumbuh mereka cukup pendek sehingga mereka dapat ditanam di luar sebagai tahunan di banyak bahagian yang lebih sejuk di Amerika Syarikat pada musim panas.
Sebilangan besar lada menjatuhkan mekar mereka jika suhu awal musim bunga tetap sejuk untuk jangka masa yang panjang. Mereka juga boleh menjatuhkan mekar jika suhu siang hari pada musim panas kerap melebihi 90 ° F.
Perhatikan tumbuhan anda, dan jika gelombang panas berada dalam ramalan, mempunyai kain teduh, lembaran kapas, atau naungan bersih untuk mengikat mereka. Kain Frost dapat membantu mereka memanaskan diri semasa snaps sejuk yang tidak dijangka, tetapi pastikan untuk membuangnya lagi sebaik sahaja cuaca panas.
Semasa musim panas yang sangat panas, amalkan penyiraman yang mendalam.
Ini adalah teknik penting dengan cara iklim kita sedang berjalan sekarang, dan ia hanya memerlukan penyiraman perlahan -lahan untuk jangka masa yang berpanjangan, dan merendam tanah dua hingga tiga inci dalam. Cuba gunakan pengairan titisan atau selang soaker.
Anda boleh menggunakan ujian kelembapan jari jika anda tidak pasti jika anda perlu air.
Tolak jari telunjuk anda ke tanah sehingga jari kaki kedua anda. Jika anda merasa kelembapan, anda tidak perlu air, tetapi jika kering, air tumbuhan.
Sama dengan tomato, lada suka sedikit haus selepas mereka ditubuhkan, tetapi anda perlu benar -benar memberi perhatian sehingga mereka tidak terlalu banyak kering. Mulching dapat membantu memulihara air dan mengurangkan rumpai di tanah anda.
Hay, Jerami, kayu kayu halus, akhbar, atau daun buat Mulch yang hebat untuk lada. Sapukan lapisan dua inci ke permukaan tanah di sekitar tanaman anda.
Lada poblano senang dijaga. Pastikan tanah lembap dan harapan untuk hari -hari yang cerah untuk menjaga tanah hangat dan mempromosikan perkembangan bunga dan buah yang sihat. Lawati taman anda setiap hari untuk berhati -hati untuk perosak dan penyakit.
Poblano adalah saka, jadi jika anda tinggal di suatu tempat tanpa bahaya fros, anda boleh meninggalkan tumbuhan di tanah untuk menghasilkan hasil panen lagi tahun depan.
Ia akan kelihatan sedikit scraggly setelah semua buah hilang, tetapi biarkan ia - ia akan mula meletakkan pertumbuhan baru dengan kembalinya cuaca panas.
Sekiranya anda tinggal dalam iklim yang lebih sejuk, tarik tumbuhan selepas musim menuai akhir musim ini, dengan kedatangan Frost. Sekiranya anda menanam poblano anda di dalam bekas, anda boleh membawanya ke dalam musim sejuk dan meletakkannya kembali ke luar pada akhir musim bunga.
Lihat kami Panduan untuk melayari lada panas untuk maklumat lanjut.
Benih lada Poblano sering dijumpai di tapak semaian tempatan di kawasan cuaca panas, terutama di negeri-negeri barat daya. Taska di iklim yang lebih sejuk boleh membawa mereka khusus untuk berkebun musim panas tahunan.
Lada poblano
Anda sering melihat ini dilabelkan sebagai Poblanos. Burpee telah bermula dalam bundle tumbuhan campuran & perlawanan dan juga menjual biji dalam paket 100.
Biji Poblano juga boleh didapati dalam paket atau satu-ounce Pakej dari Eden Brothers.
Banyak hibrid dan kultivar Poblano juga boleh didapati hari ini, termasuk 'Alteno Masivo,' Ancho 101, "Baron," Capitan, "Trident, 'dan banyak lagi.
Sebahagian daripada ini masak lebih awal atau lebih awal daripada pelbagai standard, atau dikenali kerana menghasilkan hasil yang lebih baik atau buah yang lebih besar. Ada juga yang telah dibesarkan untuk rintangan penyakit yang lebih baik.
'Big Boss Man' adalah kultivar yang mungkin anda ingin tumbuh di rumah. Ia menghasilkan buah-buahan yang lebih besar, memaksimumkan kira-kira tujuh hingga tiga inci, dengan penarafan Scoville 1500 hingga 4000.
'Big Boss Man'
Pelbagai ini juga tahan terhadap virus mozek tembakau. Benih dan tumbuhan boleh didapati dari Burpee.
Sekali lagi, serupa dengan tomato, lada dapat menarik beberapa gangguan jahat ketika mereka tumbuh. Lawati tanaman anda setiap hari dan melihat daun, cawangan, dan batang untuk menghapuskan sebarang masalah sebelum mereka mendapat yang terbaik dari tanaman anda.
Terdapat banyak perosak untuk diperhatikan ketika tumbuh lada poblano. Ini adalah beberapa penyebab utama yang boleh anda lihat di taman anda:
Serangga kecil dan lembut ini biasanya terdapat di bahagian bawah daun.
Apabila mereka memakan cecair dari tisu fotosintesis tumbuhan, ini boleh menyebabkan cacat, daun keriting dan pertumbuhan yang stabil. Pusat mereka, bahan melekit yang dikenali sebagai honeydew, dapat menarik hitam acuan sooty.
Cara terbaik untuk mengeluarkan aphids adalah menyemburkan tumbuhan lada anda dengan aliran air yang kuat dari hos dan secara literal mengetuk mereka.
Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan sabun racun serangga seperti pembunuh serangga sabun jenama selamat taman, yang terdapat dalam 24-ons Botol semburan sedia untuk digunakan di Amazon, Atau buat sabun dan semburan air anda sendiri, menggabungkan beberapa sudu sabun hidangan dengan satu liter air dalam botol semburan.
Sabun insektisida selamat taman
Rawatan ini selamat digunakan di seluruh manusia dan juga mamalia lain dan Serangga yang bermanfaat, Dan semburan selamat taman yang disyorkan adalah Omri yang disenaraikan untuk kegunaan organik yang selamat.
Baca lebih lanjut mengenai aphids dalam panduan kami.
Serangga hijau ini boleh menghasilkan buih berbuih putih di batang tumbuhan anda, dan serangga sering kelihatan di bawah busa.
Malangnya, anda mungkin harus bertolak ansur dengan mereka jika mereka tiba, kerana mereka sukar dibuang. Tetapi berita baiknya adalah kerosakan mereka kebanyakannya kosmetik dan biasanya tidak akan menyebabkan tekanan yang ketara ke tumbuhan anda.
Bug ini meninggalkan jejak kecil yang kecil di seluruh daun. Ini kerana mereka tinggal dan makan tisu daun tumbuh -tumbuhan di peringkat larva mereka. Serangan berat boleh menghancurkan tumbuh -tumbuhan dan mengurangkan hasil.
Anda boleh mengeluarkan daun yang dipenuhi atau memancarkan laluan mereka di antara jari anda untuk membasmi pepijat kecil. Baca lebih lanjut mengenai pelombong daun di sini.
Sekiranya daunnya layu, putar kuning, dan kemudian putar coklat, putih kecil mungkin masalahnya. Sekiranya tumbuhan terganggu, anda dapat dengan mudah melihat mereka terbang dan berkibar -kibar di awan.
Sukar untuk mengawal dengan racun serangga walaupun disembur secara langsung, tumbuhan yang sangat teruk biasanya perlu ditutup dengan penyelesaian semburan racun serangga seperti sabun rujukan di atas, dan mengulangi aplikasi mungkin diperlukan untuk menyingkirkannya.
Pilihan lain untuk rawatan termasuk menghilangkannya dengan air atau menambah serangga yang bermanfaat seperti ladybugs ke taman untuk memberi makan kepada mereka.
Kami menutup selok -belok berurusan dengan whiteflies dalam panduan kami.
Sekiranya tunas atau buah -buahan muda telah jatuh dari tumbuhan, atau buah yang masih tumbuh mempunyai lubang di dalamnya atau menjadi misshapen dan mengalami kekejaman gelap, kumbang ini mungkin telah memanggil.
Kumbang berwarna gelap yang kira-kira kelapan inci selagi orang dewasa, lada weevil (Anthonomus eugenii) Larva berwarna putih, tanpa kaki, dan boleh didapati di dalam buah jika tumbuh -tumbuhan anda dipenuhi.
Gunakan perangkap melekit kuning pheromone untuk mengesan dan keluarkan buah-buahan yang jatuh dari taman secepat mungkin. Memohon semburan pyrethrin juga berguna untuk membunuh serangan.
Mudah -mudahan kekacauan tidak akan berjaya mengambil alih seluruh kilang anda, tetapi tidak kira apa pun, memusnahkan mana.
Lada cabai mungkin mengalami pelbagai penyakit, termasuk virus mozek tembakau, cendawan serbuk, dan tempat daun bakteria.
Pastikan untuk membeli benih bebas penyakit dan mula mencegah penyakit, cari jenis tahan jika penyakit tertentu yang melanda lada telah diketahui menjadi masalah di taman anda pada masa lalu, dan menggunakan amalan terbaik seperti menanam di tanah yang mengalir dengan baik dengan jarak yang sesuai dan banyak pendedahan matahari untuk mengurangkan kemungkinan penyakit akan mempengaruhi tanaman anda.
Walaupun mereka tidak disebabkan oleh patogen berjangkit, beberapa penyakit fisiologi juga boleh menjejaskan poblanos anda.
Daun tertua, terendah dipengaruhi terlebih dahulu dan ini boleh berlaku pada bila -bila masa semasa pertumbuhan. Daun yang terjejas menggulung ke bawah, tanpa sebarang pendengaran atau kekuningan.
Biasanya disebabkan oleh keadaan budaya seperti hanyut herba atau perubahan alam sekitar, daun keriting juga boleh menjadi penunjuk penyakit. Sekiranya loji anda sebaliknya sihat, hasil tidak akan terjejas.
Pastikan untuk menanam di tanah yang mengalir dengan baik dan memberikan pengairan tambahan yang mencukupi semasa gelombang haba untuk mengelakkan masalah ini.
Disebabkan oleh bekalan kelembapan yang tidak sekata dan kegagalan pengambilan kalsium, reput akhir bunga dibuktikan oleh tempat yang besar, tenggelam, air yang direndam yang berkembang di hujung bunga buah. Dengan masa, tempat bertukar menjadi hitam dan acuan mungkin berkembang.
Adalah selamat untuk makan bahagian buah yang tidak terjejas, dan kualiti hasil panen anda dapat bertambah baik pada musim ini jika tumbuh -tumbuhan disiram secara konsisten.
Jangan gunakan baja untuk menyuburkan tumbuhan anda, kerana garam tinggi yang dapat menghalang penyerapan kalsium. Penting untuk memberi perhatian kepada loji lada anda setiap hari, jadi anda tidak melampaui air atau membiarkannya menjadi terlalu dahaga.
Anda boleh menuai lada poblano yang belum masak ketika mereka berwarna hijau gelap, kira -kira 65 hari dari percambahan.
Batang mereka mungkin kelihatan sedikit bergulung apabila mereka sudah bersedia untuk memilih. Sekiranya anda merancang untuk mengeringkannya, biarkan mereka di kilang untuk masak dan bertukar menjadi merah, selama kira -kira dua minggu lagi.
Memotongnya daripada menarik, untuk mengelakkan melanggar cawangan.
Untuk pengeringan, anda boleh memotong dengan satu inci batang yang dilekatkan pada setiap lada dan menyusunnya di atas benang, menggantungnya di tempat yang cerah, dan biarkan mereka kering sehingga mereka menjadi rapuh. Ini dipanggil lada ancho.
Anda harus pasti mencuba menuai lada poblano kedua -dua cara, demi tetamu makan malam anda.
Anda boleh mengisar anchos kering ke serbuk menggunakan pengisar berkelajuan tinggi dan menyimpannya di rak rempah anda untuk menambah apa sahaja yang anda masak - malah popcorn, cubalah!
Terdapat begitu banyak cara yang lazat untuk bereksperimen dengan poblano hijau segar, yang merah masak, dan anchos kering di masakan anda di rumah.
Poblano panggang sedap di roti jagung atau disumbat dengan kacang hitam dan keju. Anda juga boleh membuang lada poblano segar ke margarita anda.
Cuba merendam lada kering di dalam air panas untuk menyusun semula dan kemudian menggabungkannya dengan bahan -bahan lain seperti mayonis, minyak zaitun, atau krim mete untuk membuat sos. Masukkan lemon atau jus kapur dan garam secukupnya.
Sudah tentu, anda boleh menggali resipi poblano tradisional Mexico seperti chiles rellenos atau chiles en nogada, atau cuba sesuatu yang lebih kontemporari seperti resipi ini untuk fettuccine desa yang menakjubkan dengan kacang fava Dari laman kakak kami, Foodal.
Mencari hidangan vegan yang sihat untuk mencuba penuaian sedap anda? Resipi Taquito Bean dan Pepper Taquito yang dimasak dengan perlahan ini pasti akan memukul tempat. Cari di Foodal.
Jenis Loji: | Sayur -sayuran abadi | Keperluan air: | Sederhana |
Ditanam di: | Mexico | Penyelenggaraan: | Rendah |
Hardiness (Zon USDA): | 9-11 | Toleransi: | Haba |
Musim: | Musim panas | Jenis Tanah: | Kaya secara organik, berpasir |
Dedahan: | Matahari penuh | Tanah Ph: | 6.0-7.0 |
Masa hingga matang: | 65-80 hari | Saliran tanah: | Baik-baik |
Jarak: | 12 inci | Penanaman teman: | Tomato, kapsul lain termasuk jalapenos, serranos, lada bell |
Menanam Kedalaman: | 1/4 inci (biji), kedalaman bola akar (pemindahan) | Elakkan menanam dengan: | Brassicas seperti kubis, brokoli, kembang kol |
Ketinggian: | 2 kaki | Keluarga: | Solanaceae |
Sebar: | 1-2 kaki | Genus: | Capsicum |
Kadar Pertumbuhan: | Sederhana | Spesies: | Annuum |
Perosak & Penyakit: | Aphids, spittlebugs, penambang daun, whiteflies, lada weevils; Tempat daun bakteria, cendawan serbuk, virus mosaik tembakau | Kultivar: | Poblano |
Sekiranya anda boleh menanam tomato, maka anda bersedia untuk berkebun lada cabai.
Bahan yang paling penting ialah cahaya matahari, jadi rawat diri anda dan jelaskan di taman sayuran anda untuk menanam lada poblano. Sempurna untuk memanggang di barbeku musim panas, anda akan gembira anda belajar bagaimana memupuk lada yang lazat ini.
Adakah anda menanam lada poblano? Beritahu kami di bahagian komen di bawah!
Sebaik sahaja anda semakin berkembang lada ini, anda mungkin mahu mengembangkan taman dapur anda lebih banyak lagi. Lihat panduan yang berguna ini kepada yang lain yang lazat dan berkhasiat sayur -sayuran Anda boleh tumbuh di rumah: