7 sayur -sayuran yang anda boleh menuai di dalam sepanjang tahun

Ini adalah yang terbaik Sayur -sayuran yang anda boleh menuai di dalam sepanjang tahun dan mempunyai bekalan yang tidak terganggu tanpa kos dalam hidangan kegemaran anda!

Sekiranya anda mahukan bekalan sayur -sayuran segar, cuba tumbuh ini Sayur -sayuran yang anda boleh menuai di dalam sepanjang tahun. Anda juga boleh membesarkannya dengan mudah di dalam bekas.

Berikut adalah sayur-sayuran yang paling kaya dengan protein yang boleh anda tumbuh

Sayur -sayuran yang anda boleh menuai di dalam sepanjang tahun

1. Bawang hijau

Nama botani: Allium fistulosum

Sayuran serba boleh ini memainkan peranan penting dalam beberapa masakan. Anda boleh memotongnya dalam sup, kacau goreng, dan sos, atau membakarnya dalam roti atau biskut. Terdapat banyak cara untuk memakannya, dan rasanya paling segar ketika segar!

Lihatlah cara tumbuh bawang hijau dengan mudah di sini

2. Selada

Nama botani: Lactuca sativa

Lettuce adalah ruji dalam salad dan berjalan lancar dengan sandwic, bungkus, dan sup. Anda boleh mempunyai bekalan selada yang tidak terganggu sepanjang tahun dengan mengembangkannya di dalam rumah.

Baca kira-kira 7 cara untuk mengembangkan selada di dalam sepanjang tahun di sini

3. Greens bawang putih

Nama botani: Allium sativum

Greens Bawang Putih Menyerap dan Mempunyai Pelbagai Kegunaan-Dari Sup Garnishing atau Menambah Salad, Mereka Membawa Rasa Sangat Manis, Renyah ke Hidangan. Anda juga boleh menikmati mereka segar di pesto dan risotto.

Inilah yang perlu anda ketahui mengenai tumbuh sayur-sayuran bawang putih sepanjang tahun 

4. Microgreens

Microgreens adalah tumbuhan bayi yang dimuatkan dengan rasa dan pemakanan. Anda boleh menuai mereka ketika mereka adalah satu inci atau dua dan menambahkannya ke salad dan sandwic untuk diet yang sihat.

Lihat artikel kami mengenai microgreens terbaik yang boleh anda tumbuh di sini

5. Bayam

Nama botani: Spinacia oleracea

Apa yang menjadikan bayam pilihan yang hebat adalah hakikat bahawa ia tumbuh dengan mudah sepanjang tahun dan dilengkapi dengan banyak manfaat kesihatan. Rasanya hebat dengan ayam, rebus, disemai dengan minyak zaitun, kari, dan sup.

Inilah yang perlu anda ketahui mengenai bayam yang semakin meningkat 

6. Halia

Anda boleh dengan mudah menanam halia di dalam sepanjang tahun di tingkap dapur anda dari rizom. Yang terbaik adalah anda boleh makan pucuk dan daunnya. Kami mempunyai artikel bermaklumat bahawa anda mesti membaca di sini untuk mengetahui lebih lanjut.

Bonus - Basil

Nama botani: Ocimum basilicum

Ya! Artikel ini adalah mengenai sayur-sayuran yang anda boleh menuai di dalam sepanjang tahun, tetapi Basil adalah herba yang berkhasiat dan serba boleh yang layak mendapat tempat dalam senarai. Anda mesti mengetahui penggunaan dan faedah kemangi di dapur anda.

Anda juga boleh tumbuh kemangi di dalam air. Untuk mengetahui bagaimana, klik di sini